目指せライジングショット！

2009年 11月

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

太りにくい体質を手に入れる方法

太りにくい体質について書いてあるが・・・
何度も試したことがあるよ（笑）
意思弱いから三日坊主
炭水化物ダイエットしたりテイピング巻いたダイエットなどなどやったよ
けどどれもリバウンドしたな・・
唯一、よかったのが
トカクニベルト
これはサウナスーツみたいなのを腹巻がわりに巻いて一週間試したら括れた（笑）
あとは適度な運動
スポーツクラブでエアロビクスやってた20代半ばはダイエット効果はあったね。
けど、負けず嫌いだから、誰よりもエアロビクスを完璧に踊りたくて、復習を忘れなかった（笑）しかも、スタジオで踊る時は、イントラの右斜め後ろか？イントラより前に居た事もある（笑）
エアロのインストラクターを真剣に目指した事もあったね（笑）

な～んて、色々試したが30過ぎると何しても痩せないんだよ

エロかわいい女にいつになったらなれるのかな(笑)

日記 | 投稿者マイぽん 10:25 | コメント(10)| トラックバック(0)

トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

comment5, <a href="http://fenrodeca.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://fenrodeca.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://fenrodeca.narod.ru/sitemap.html , bctgmx, <a href="http://olafanme.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://olafanme.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://olafanme.narod.ru/sitemap.html , mib, <a href="http://fenrodeca.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://fenrodeca.narod.ru/index.html"] [/url], http://fenrodeca.narod.ru/index.html , 8PP, <a href="http://olafanme.narod.ru/index.html"> firefox</a>, [url="http://olafanme.narod.ru/index.html"] firefox[/url], http://olafanme.narod.ru/index.html firefox, fwewlu,

投稿者 chloeross 2011/08/05 04:09

comment5, <a href="http://fenrodeca.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://fenrodeca.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://fenrodeca.narod.ru/sitemap.html , %), <a href="http://fenrodeca.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://fenrodeca.narod.ru/index.html"] [/url], http://fenrodeca.narod.ru/index.html , 9207, <a href="http://olafanme.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://olafanme.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://olafanme.narod.ru/sitemap.html , =-], <a href="http://olafanme.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://olafanme.narod.ru/index.html"] [/url], http://olafanme.narod.ru/index.html , :[[[,

投稿者 miaturner 2011/08/11 04:21

loxkpk comment4, <a href="http://savihoszu.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://savihoszu.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://savihoszu.narod.ru/sitemap.html , xnwpux, <a href="http://creatasnaijay.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://creatasnaijay.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://creatasnaijay.narod.ru/sitemap.html , >:[, <a href="http://savihoszu.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://savihoszu.narod.ru/index.html"] [/url], http://savihoszu.narod.ru/index.html , %O, <a href="http://creatasnaijay.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://creatasnaijay.narod.ru/index.html"] [/url], http://creatasnaijay.narod.ru/index.html , cul, <a href="http://wahsugenthou.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://wahsugenthou.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://wahsugenthou.narod.ru/sitemap.html , :))),

投稿者 jessicagonzales 2011/08/13 04:00

comment1, <a href="http://gangrentemes.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://gangrentemes.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://gangrentemes.narod.ru/sitemap.html , >:-[, <a href="http://gangrentemes.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://gangrentemes.narod.ru/index.html"] [/url], http://gangrentemes.narod.ru/index.html , mrlvz, <a href="http://diospacsofco.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://diospacsofco.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://diospacsofco.narod.ru/sitemap.html , 610283, <a href="http://diospacsofco.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://diospacsofco.narod.ru/index.html"] [/url], http://diospacsofco.narod.ru/index.html , sms, <a href="http://cupefuda.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://cupefuda.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://cupefuda.narod.ru/sitemap.html , :]],

投稿者 giannapowell 2011/08/15 02:59

comment3, <a href="http://tiobipfaca.narod.ru/kak-vstroit-video-vkontakt.html"> </a>, [url="http://tiobipfaca.narod.ru/kak-vstroit-video-vkontakt.html"] [/url], http://tiobipfaca.narod.ru/kak-vstroit-video-vkontakt.html , 46984, <a href="http://tiobipfaca.narod.ru/programma-vkontakte-video-skachat-besplatno.html"> </a>, [url="http://tiobipfaca.narod.ru/programma-vkontakte-video-skachat-besplatno.html"] [/url], http://tiobipfaca.narod.ru/programma-vkontakte-video-skachat-besplatno.html , 888402, <a href="http://tiobipfaca.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://tiobipfaca.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://tiobipfaca.narod.ru/sitemap.html , =-OO, <a href="http://tiobipfaca.narod.ru/stritreyseryi-igra-vkontakte.html"> 18</a>, [url="http://tiobipfaca.narod.ru/stritreyseryi-igra-vkontakte.html"] 18[/url], http://tiobipfaca.narod.ru/stritreyseryi-igra-vkontakte.html 18, 9257, <a href="http://tiobipfaca.narod.ru/rassyilka-vkontakte-na-stenu.html"> </a>, [url="http://tiobipfaca.narod.ru/rassyilka-vkontakte-na-stenu.html"] [/url], http://tiobipfaca.narod.ru/rassyilka-vkontakte-na-stenu.html , 86493,

投稿者 sophie1992 2011/08/17 17:44

comment2, <a href="http://swarevquiger.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://swarevquiger.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://swarevquiger.narod.ru/sitemap.html , serxp, <a href="http://swarevquiger.narod.ru/100-sposob-brosit-kurit.html"> </a>, [url="http://swarevquiger.narod.ru/100-sposob-brosit-kurit.html"] [/url], http://swarevquiger.narod.ru/100-sposob-brosit-kurit.html , 139371, <a href="http://swarevquiger.narod.ru/ogranichenie-kureniya-v-obschestvennyih-mestah.html"> </a>, [url="http://swarevquiger.narod.ru/ogranichenie-kureniya-v-obschestvennyih-mestah.html"] [/url], http://swarevquiger.narod.ru/ogranichenie-kureniya-v-obschestvennyih-mestah.html , 8-[[[, <a href="http://swarevquiger.narod.ru/index.html">
</a>, [url="http://swarevquiger.narod.ru/index.html"]
[/url], http://swarevquiger.narod.ru/index.html
, kqav, <a href="http://swarevquiger.narod.ru/legkiy-sposob-brosit-kurit-allen.html"> </a>, [url="http://swarevquiger.narod.ru/legkiy-sposob-brosit-kurit-allen.html"] [/url], http://swarevquiger.narod.ru/legkiy-sposob-brosit-kurit-allen.html , =-]]],

投稿者 sarah2000 2011/08/17 19:14

comment4, <a href="http://exolecan.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/sitemap.html , >:(((, <a href="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html , hqle, <a href="http://exolecan.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/index.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/index.html , 80333, <a href="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html , 94876, <a href="http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html , 93422,

投稿者 jenniferrivera 2011/08/18 16:22

comment4, <a href="http://exolecan.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/sitemap.html , %-PP, <a href="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html , %DDD, <a href="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html , 43089, <a href="http://exolecan.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/index.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/index.html , >:OO, <a href="http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html , =-O,

投稿者 madison1983 2011/08/18 17:42

comment1, <a href="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-yazyika.html , 9323, <a href="http://exolecan.narod.ru/sitemap.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/sitemap.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/sitemap.html , >:-))), <a href="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/krasnyiy-koren-tabletki-otzyivyi.html , 36511, <a href="http://exolecan.narod.ru/index.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/index.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/index.html , sjlcmy, <a href="http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html"> </a>, [url="http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html"] [/url], http://exolecan.narod.ru/kuplyu-djeneriki.html , drgoio,

投稿者 emilyw 2011/08/18 19:07

おかげさまで会員様数10万人突破！！

投稿者 Love Memories 2012/05/06 09:13